00000nam 2200000 4500 INLIS000000001148167 20260402074526 0010-0426000012 Sehat tanpa obat Alpukat / Penulis; Ketty Husnia Wardany, Editor; FI. Sigit Suryantoro, Setting; Wiskhak, Desain Cover; Andang, Korektor; A. Ria P.U Ketty Husnia Wardany Cetakan Pertama XII, 148 HALAMAN : ILUSTRASI ; 15 X 19 cm kertas Perpustakaan Umum Kota Makassar Editor; FI. Sigit Suryantoro, Setting; Wiskhak, Desain Cover; Andang, Korektor; A. Ria P.U Yogyakarta : ANDI OFFSET, 2020 615.321 615.321 KET s 9789792958584 obat-obatan alami Buku Sehat Tanpa Obat dengan Alpukat membahas pemanfaatan buah alpukat sebagai alternatif alami untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit tanpa ketergantungan pada obat kimia. Penulis menguraikan kandungan gizi alpukat yang kaya akan lemak sehat, vitamin, dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Selain itu, buku ini menjelaskan berbagai khasiat alpukat, seperti membantu menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan daya tahan tubuh, serta merawat kulit dan rambut. Disertakan pula berbagai cara pengolahan alpukat menjadi makanan dan minuman sehat yang mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Melalui pendekatan “apotek hidup”, penulis menekankan pentingnya pola hidup sehat berbasis bahan alami sebagai langkah preventif dan promotif dalam menjaga kesehatan masyarakat. Penulis; Ketty Husnia Wardany, Editor; FI. Sigit Suryantoro, Setting; Wiskhak, Desain Cover; Andang, Korektor; A. Ria P.U; Penerbit: Rapha Publishing / Andi (Yogyakarta) Tahun terbit: 2016 Tebal: ±148 halaman ISBN: 978-979-29-5858-4